こんにちは、永瀬です。
今回は、私がよく実践している 「頭の中をスッキリまとめる方法」 をご紹介します。
やることが多すぎて何から手をつければいいかわからない
考えることが多すぎて、結局何も進まない
頭がごちゃごちゃして整理がつかない
こんな状態に陥ったことはありませんか?
私もよくこうした状況に直面します。
そんなとき、 ある方法 を使うと、驚くほど頭がクリアになります。
頭をスッキリさせる秘密は「ブレインストーミング」
そんなとき私が行うのが、 ブレインストーミング です。

ブレインストーミングの効果
頭の中がスッキリし、やるべきことが明確になる
曖昧だった道筋がはっきり見えてくる
必要なことと不要なことが区別できる
結果的に、 「行動がしやすくなる」 のです。
ブレインストーミングとは?
「ブレインストーミング」という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれません。
もしくは、すでに実践している方もいるでしょう。
簡単に言うと、 「頭の中にあるものをすべて書き出すこと」 です。
具体的には?
ブレインストーミングには、いくつかのやり方がありますが、
私は 一人で行うこと を基本としています。
グループで行う方法もありますが、
一人での作業はスピーディーに頭を整理するのに向いています。
ブレインストーミングのやり方
必要なツール
ブレインストーミングを効果的に行うために、私は以下のようなツールを活用しています。
X Mind
Mind Meister
Miro
これらのツールは、無料プランでも十分に使えるものが多いです。
実践方法
頭に浮かぶことを、思いつくまま書き出す
書き出した内容を関連付けてつなげる(マインドマップ形式がおすすめ)
とにかく制限を設けずに、頭にあるものをすべて吐き出すイメージです。

実践の結果
ブレインストーミングを終えると、以下のような効果を感じます。
「頭の中のもやもやが一気に晴れ、やるべきことが明確になる」
特に、何から手をつければいいかわからないときや、
アイデアを膨らませたいときに効果的です。
また、頭の整理だけでなく、新しいアイデアや解決策を生み出すきっかけにもなります。
月に何度も活用する習慣を
私は、月に何度もブレインストーミングを行い、頭の中を整理しています。
とても簡単で、短時間でできる方法なので、ぜひ試してみてください!
一度やってみるだけで、驚くほどスッキリしますよ。
◆最後に動画制作会社選びのポイント
制作会社はそれぞれ専門分野が異なり、制作のみを担当する会社もあれば、
制作から配信まで一貫してサポートしてくれる会社もあります。
そのため、複数の会社を比較検討し、
自社のニーズに最も適したパートナーを見つけることが成功のカギとなります。
